Alles eine Frage der Strategie. Daniel Rüegg Gasttrainer im KDZ
Am 18.11. hatten wir Daniel Rüegg zu Gast. Wie immer hatte der Gasttrainer freie Hand, aber unser Daniel gab Daniel Rüegg “Kumite” mit auf den Weg. Das macht Sinn, den Daniel Rüegg ist einer der Trainer für das Kumite Nationalkader. Und selbst erfolgreicher Kämpfer. Wir durften gespannt sein, was der Breitensportkarateka kumitemässig abbekommt.
Was jeder von uns bekam waren Übungen als Input zum zu Hause trainieren:
- Die “Quadratübung”: Schritte nach vorn, links, zurück, rechts, Fusswechsel, nach vorn, nach rechts, zurück, links. Zuerst ohne, dann mit Gyaku oder welche Technik man üben will
- Die “Mind Thing Übung”: Mit der einen Hand das Victory Zeichen, mit der andern ein “L” und dann wechseln. Tönt einfach, aber machts mal
- Das “Duell”: John Wayne-Mässig der Partnerin gegenüber stehen, mit beiden Händen abklatschen, dann nur links oder rechts abklatschen und mit der Hand, die nicht geklatscht hat, Gyaku Tsuki. Hoher Spassfaktor garantiert
- “Der Flug des Handschuhs”: Die Partnerin lässt einen Handschuh fallen der im Flug mittels Gyaku abgeschossen werden soll. Klappte bei vielen noch nicht ganz wunschgemäss
- Die “Stups-Übung”: Man steht im Rücken des Partners und wird links oder rechts an der Schulter gestupst. Dann dreht man sich auf der angestupsten Seite 90 Grad nach vorne und macht Gyaku Tsuki
Zu der Übung gibt es noch zwei Dinge zu sagen:
a) Ich hatte zuerst meine liebe Mühe, auf welchem Bein gedreht werden muss. In Ruhe zu Hause ausprobiert zeigt sich dann, dass die Drehung auf dem “falschen” Bein den Körper so weit von der Partnerin wegbringt, dass es dann ein seitlicher Gyaku-Konter würde. Und die Drehung länger braucht
b) Chanel demonstrierte eine sehr rustikale Stups-Art, die schon als Ippon-Technik durchgehen würde 🙂
A propos Ippon Technik: Der rote Fleck auf Danis Nase ist von seinem Sohn. Leider konnte die Technik nicht gewertet werden, da noch etwas unkontrolliert.
Wir danken Dani für das inputreiche Training, wir haben viel zum Ausprobieren mitgenommen. Auch, dass Kumite Strategie ist. Dass man die Partnerin müde laufen lassen kann, wenn man konzentriert und fit genug ist. Oder müde gelaufen wird…
Beim Bier entspann sich eine Diskussion über Karate als Breiten- bzw. Spitzensport. Über Sinn oder weniger Sinn von Unihockey zum Einlaufen. Über Selbstverteidigung und den Willen dazu. Es war ein erfüllter Abend. Kim Dojo. Seit 1975.
Fotos
Hier die Fotos.
