Ralph hat ein paar Trainingsübungen für Rumpfspannung und Training auf engem Raum allgemein vorbereitet. Womit niemand mehr sagen kann, die…
Dies ist ein “Zuruf” eines der vielen Schüler, die der Sensei in seinem Unterricht zum Nachdenken über Karate angeregt hat. Karate-Geschichten…
Es ist unterdessen eine Tradition, dass wir mit dem Seikukan Dojo von Mirjam Austauschtrainings machen. Zahlreich pilgerten sie ins Hallenbad…